仕事では、社長やクライアント、部下との関わり方に悩み、「どうすれば正しいのか」「どうすれば評価されるのか」と、いつも自分の外側に答えを探していました。
コーチングを続ける中で、少しずつ自分の感情を見ることを覚え、「人からどう見られるか」ではなく、「自分はどうしたいのか」を考えられるように。
今では、思考だけでなく感情や身体感覚も大切にしながら、「私はどう感じている？」「私はどう在りたい？」と、自分自身に問いかけられるようになりました。

Y.Kさん 男性

ネットで情報を調べたり、友人に相談したりしても、自分のケースに当てはめると「じゃあ、自分はどうする？」と堂々巡りになっていました。
コーチングで対話を重ねる中で、感情的にどうしても譲れなかった理由が見え、本当は自分がどうしたいのかが明確に。特に印象に残っているのは、完璧主義だと思っていた自分が、本当に求めていたのは「完璧」ではなく「向上すること」だったという気づきです。
自分の中にある答えが見えたことで、握りしめていたものを手放し、少し楽になることができました。

K.Oさん 女性

人の悩みや課題には向き合えるのに、自分自身のことになると堂々巡り。自分の経験や価値観からつくられた「ねばならない」に、知らず知らず縛られていたのかもしれません。
最初は「こんなことを話しても仕方がない」と思っていたことも、対話を重ね、深掘りする中で新しい気づきにつながりました。
さらに、話して終わるのではなく、対話から生まれた行動を日常で実践することで、自分自身が変わる具体的なきっかけにもなりました。
「そんな状況に、小さくても窓を開く支援をしてくれるのがコーチだと思います。」

パンダさん

もともと、自分が力を入れたいことや進みたい方向性は、なんとなく感じていました。でも、それを自分の力だけではうまく言葉にできず、どこかぼんやりしていました。
コーチングを通して、自分の中にあった感覚が的確に言語化され、これからの人生の目標や方向性が少しずつクリアに。仕事でもプライベートでも、自分の強みや課題を意識することが増えました。
「自分ではなんとなく分かっている。でも言葉にできない。」そんな感覚が言葉になったときのスッキリ感が、特に心に残っています。

R.Kさん 女性

以前は「自分ができることは限られている」「できることしかできない」と思っていました。
のぶさんとの対話を通して、自分では気づかなかった価値や可能性を自然に言葉にしてもらい、「自分にもできるかもしれない」と感じられるように。実際に行動してみたことが自信にもつながりました。
不安があっても、受け入れてもらえる安心感があったから前に進めたと思います。一人で答えを出すのではなく、一緒に考えていくことで、不安が減り、行動しやすくなりました。

K.Kさん 女性

チャレンジしたいことがあり、背中を押してもらいたいと思ったことが、コーチングを受けたきっかけでした。
セッションを重ねるうちに、「次はどんなテーマで話そう？」と考えること自体が、自分について考え、成長する時間になっていきました。
のぶさんは、どんな状態であっても否定せず、良い・悪いを決めつけず、興味を持って話を聴いてくれます。だからこそ、自分の気持ちを遠慮せず、自然に話すことができました。
「安心して話してみてください」と伝えたいです。

R.Kさん・女性