いつも部下の話を聴いているあなたへ。自分の話は、誰にしていますか？

誰かのために考える時間は多い

部下の悩みを聴く。

チームの課題を考える。

上司からの期待に応え、仕事の方向性を決めていく。

管理職は、誰かの話を聴いたり、誰かのために考えたりする時間が多いのではないでしょうか。

「ちょっと相談してもいいですか？」

そう声をかけられることも、少なくないと思います。

でも、少し考えてみてください。あなた自身の話は、誰に聴いてもらっていますか？

仕事の相談相手はいるかもしれません。

でも、立場や評価、周囲への影響を気にせず、自分が感じていることを話せる時間は、どれくらいあるでしょうか。

相談することと、自分自身と向き合うこと

何かに悩んだとき、私たちは解決策を探します。

「どうすれば、部下が育つだろう。」

「どうすれば、チームの成果が上がるだろう。」

誰かに相談して、アドバイスをもらうこともあります。

それも、大切なことです。

でも、ときには、解決策を探す前に立ち止まってみてもいいのかもしれません。

「自分は、部下にどんなふうに成長してほしいんだろう。」

「リーダーとして、本当はどんな関わり方をしたいんだろう。」

「そもそも、自分は何を大切にしたいんだろう。」

周りが求める正解を探すことと、自分自身の願いに気づくこと。

似ているようで、少し違うかもしれません。

ライフコーチングは、答えを教える時間ではありません

私が大切にしているライフコーチングは、コーチが正しい答えを教える時間ではありません。

「こういう管理職になりましょう。」

「部下には、こう接するべきです。」

そんな答えを渡すのではなく、対話を通して、あなた自身の考えや想いを探していく時間です。

例えば、最初は、

「部下がなかなか自分で動いてくれない。」

と話していたとしても、対話を重ねる中で、

「自分は、部下が自分で考えて挑戦できるように関わりたかったんだ。」

と、気づくこともあるかもしれません。

すると、考えたいことも少し変わってきます。

どうすれば部下を動かせるか、だけではなく、

「自分は、どんな関わり方を選びたいんだろう。」

という問いが生まれる。

そして、何を大切にし、どうするかを選ぶのは、あなた自身です。

私がコーチングを受けて気づいたこと

クライアントとしてコーチングを受ける中で、私自身にも大きな変化がありました。

それは、自分の感情に目を向け、その先の行動を自分で選ぶようになったことです。

以前は、何か気になることが起きても、

「まあ、しょうがないよね。」

と、どこかで自分の気持ちに蓋をしていたように思います。

でも、コーチとの対話を通して、

「どうして、こんな気持ちになるんだろう。」

そんなふうに、自分自身に目を向けるようになりました。

その変化を実感した出来事があります。

「パパって、褒めてくれないよね。」

ある日、娘に言われた一言です。

自分では褒めているつもりだったので、少し驚きました。

そのことをコーチと話しているうちに、自分の中にある感情に気づいたんです。

「上辺だけで褒めていると思われるのが、怖かった。」

自分の中の評価基準に届いていないと、素直に褒められなかった。そんな自分に気づき、娘と褒め方について、自分の気持ちを伝えながら話してみました。

すると娘は、

「それでも褒めてほしい。」

と伝えてくれました。

それから私は、自分なりの基準にとらわれず、娘の頑張りを素直に褒められるようになりました。

気づいたからこそ、関わり方が変わっていく

あのとき、最初に変わったのは私自身でした。

自分への気づきが、行動を変えるきっかけになったんです。

例えば、職場で部下との関係に悩んでいるとき。相手の言動を変える方法ばかり探していた自分が、ふと立ち止まり、自分の関わり方を選び直してみる。そうすると、今までとは違う言葉や行動が生まれることもあるでしょう。

家族と職場では、立場も責任も違います。それでも、自分がどう感じ、どう関わりたいのかに気づくことは、どちらの関係でも大切なのではないかと思います。

そして、自分自身の関わり方が変わることで、相手との関係にも変化が生まれるかもしれません。

管理職という役割を、少し横に置いてみる

管理職には、果たすべき責任があります。だからこそ、日々、周囲のことを考え、判断し、行動しているのだと思います。

でも、管理職という役割が、あなたのすべてではありません。

仕事のことだけでなく、家族のこと。

これからの人生のこと。

今、心の中にある小さな違和感のこと。

コーチングで話すテーマは、管理職としての課題でなくてもいい。

「こんなことを話してもいいのかな。」

そんなことも、話していいんです。

管理職という役割を少し横に置いて、一人の自分に戻る時間があってもいいのではないでしょうか。

最後に｜最近、あなた自身の話をしていますか？

部下のために。

チームのために。

会社のために。

日々、たくさんのことを考えていると思います。

でも、あなた自身のために、自分の話をする時間はありますか？

誰かの期待に応えるためではなく。

正しい答えを出すためでもなく。

今、自分が感じていることを、言葉にしてみる。

いつも誰かの話を聴いているあなたにも、自分自身の話をする時間があっていい。

それは、自分自身を大切にする時間でもある。

私は、そう思っています。